平底鞋舒适轻便，往往为老年人所爱好。然而据专家介绍，穿平底鞋不利于老年人的老人健康。

人上了年纪后，足底肌肉和韧带会产生退行性衰老变更，足弓弹性也逐渐丧失，负重能力大大降低。正因为如此，许多老年人在长时间站立或行走后，轻易产生足、踝、膝、髋及腰部疼痛。若经常穿平底鞋，就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿部疼痛。

有关专家建议，老年人的鞋后跟应当有必定的高度，以１．５～２厘米为宜。这样，既可以限制过度的定向转动，加强稳固性，又有利于保持足弓的弹性，对老年人的站立和行走都比较有利。